どうにかこうにか、写真の状態まで分解しました。特に左側の固着が醜かったですね。ご覧のとおり、ブロック本体からシャフトそのものが抜けてしまい、それでもアーム部分とシャフトがまだ固着したままだったので、外すのに難儀しました。
グリスアップして元に戻しますが、ブロック本体に埋まるシャフトの一部がアームを外す際に傷ついておりますので、簡単にははまらない状態になっています。一難去ってまた一難というところでしょうか、まあじっくり焦らずにやります。（このブログは参考にはならないけど、もし同様のチャレンジされる方がいたら、臨機応変に、かつじっくりと対処してください）